- Faoiseamh pian: Is féidir le suathaireacht pian rúitín agus coise a mhaolú, go háirithe le haghaidh tuirse muscle agus strainsí tar éis seasamh ar feadh i bhfad nó a fheidhmiú.
- Feabhsaíonn scaipeadh fola: spreagann massage na soithigh fola agus an chórais limfeach, ag cuidiú le scaipeadh fola a mhéadú, puffiness a laghdú agus deisiú fíocháin a chur chun cinn.
- Matáin a scíth a ligean: Is féidir le massage matáin daingean a scíth a ligean agus leaisteachas muscle agus solúbthacht comhpháirteach a fheabhsú.
- Faoiseamh Strus: Tá go leor pointí acupuncture agus réimsí reflex ar na cosa, agus is féidir le suathaireacht na réimsí seo a spreagadh chun cabhrú le strus agus imní a mhaolú agus sláinte fhisiciúil agus mheabhrach iomlán a fheabhsú.
- Daoine a sheasann nó a shiúlann ar feadh i bhfad: Tá daoine a sheasann ar feadh i bhfad, mar shampla foireann leighis, freastalaithe, oibrithe tógála, etc., chomh maith le daoine a gcaithfidh siúl ar feadh i bhfad, seans maith le tuirse agus míchompord. ina rúitíní agus ina gcosa. Is féidir le massage cabhrú leis na Míchompord seo a mhaolú.
- Lúthchleasaithe: Is minic a bhíonn strus ag lúthchleasaithe ar a rúitíní agus a gcosa tar éis oiliúna agus iomaíochta. Is féidir le suathaireacht cabhrú le luas a ghnóthú muscle agus pian a mhaolú.
- Oifigigh: Daoine a shuíonn ag deasc ar feadh tréimhsí fada ama, tá seans maith go éidéime agus míchompord ina rúitíní agus cosa mar gheall ar easpa aclaíochta. Is féidir le massage cabhrú leis na fadhbanna seo a fheabhsú.
- Seanóirí: D'fhéadfadh go n-éireoidh cúrsaíocht i gcosa seanóirí bocht de réir mar a théann siad in aois, agus is féidir le suathaireacht cabhrú le cúrsaíocht a mhéadú, swelling a laghdú agus pian a mhaolú.
- Ar an iomlán, is féidir le go leor daoine leas a bhaint as suathaireacht rúitín agus coise, cibé acu chun pian a mhaolú, cúrsaíocht a mhéadú, nó sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a fheabhsú.
