Sea, tá boinn istigh bróg tábhachtach ar roinnt cúiseanna:
-
Compord: Soláthraíonn boinn istigh bróg cushioning agus tacaíocht do na cosa, ag cur le compord iomlán agus tú ag caitheamh bróga. Cuidíonn siad le turraing a ionsú agus brú a laghdú ar na cosa, rud a d'fhéadfadh míchompord agus tuirse a mhaolú le linn tréimhsí fada seasamh nó siúlóide.
-
Tacaíocht Arch: Is minic a chuimsíonn insoles tacaíocht áirse, rud a chabhraíonn le ailíniú nádúrtha an chos a choinneáil. Tá sé seo tairbheach go háirithe do dhaoine aonair a bhfuil cosa cothrom nó áirsí arda acu, toisc go soláthraíonn sé cobhsaíocht bhreise agus laghdaíonn sé an baol ró-fhuaimniú nó underpronation.
-
Ionsú Tionchair: Is féidir le boinn istigh le cushioning cuí cabhrú le fórsaí tionchair a ghintear le linn gníomhaíochtaí cosúil le rith nó léim a ionsú. Cuidíonn sé seo leis na hailt a chosaint, lena n-áirítear na rúitíní, na glúine agus na cromáin, ó strus iomarcach agus gortuithe a bhaineann le tionchar.
-
Cuspóirí Ceartúcháin: Tá roinnt boinn istigh bróg deartha chun aghaidh a thabhairt ar choinníollacha coise sonracha nó ar shaincheisteanna bithmheicniúla. Mar shampla, is féidir le boinn istigh orthotic ró-fhuaimniú a cheartú nó faoiseamh a sholáthar do choinníollacha cosúil le fasgaítis plantar nó spor sála. Cuidíonn na boinn istigh speisialaithe seo leis an gcos a athailíniú agus feidhm iomlán na coise a fheabhsú.
-
Rialú Taise agus Boladh: Tagann roinnt boinn istigh le hairíonna múchta taise nó cóireálacha frithmhiocróbacha a chabhraíonn le tógáil taise a rialú agus boladh míthaitneamhach a chosc. Tá sé seo úsáideach go háirithe do dhaoine aonair a bhfuil taithí acu ar sweating iomarcach nó a ghlacann páirt i ngníomhaíochtaí lúthchleasaíochta.
Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil cosa gach duine uathúil, agus b'fhéidir nach mbeadh an cineál insole bróg a oibríonn is fearr do dhuine amháin oiriúnach do dhuine eile. Tá sé tábhachtach boinn istigh a roghnú a oireann i gceart, a thairgeann an leibhéal tacaíochta agus compord inmhianaithe, agus a thugann aghaidh ar aon choinníollacha coise nó imní ar bith a d'fhéadfadh a bheith agat.
